Ellen White abordou o tema da saúde de maneira ampla e integrada, ligando-a à espiritualidade, à reforma do estilo de vida e ao desenvolvimento do caráter. Abaixo estão algumas citações que elucidam sua visão:
1. Temperança no viver:
"A verdadeira temperança nos ensina a dispensar inteiramente todas as coisas nocivas, e usar judiciosamente aquilo que é saudável. [...] O corpo deve ser o servo da mente, e não a mente a serva do corpo." (Temperança, p. 138).
2. Alimentação e saúde espiritual:
"O que comemos e bebemos tem importante influência sobre nossa vida e nosso caráter, e os cristãos devem conservar os hábitos de comer e beber em conformidade com as leis da natureza. [...] A obediência às leis da saúde deve tornar-se assunto de acurado estudo, pois a ignorância voluntária nessa questão é pecado." (Manuscrito 47, 1896).
3. Remédios naturais e confiança em Deus:
"Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente, uso de água e confiança no poder divino — eis os verdadeiros remédios." (A Ciência do Bom Viver, p. 127).
4. Reforma de saúde e a mensagem do terceiro anjo:
"Foi-me mostrado, que a reforma de saúde faz parte da mensagem do terceiro anjo, e está tão intimamente ligada a ela como o braço e a mão estão ao corpo." (A Reforma de Saúde, p. 480).
5. Educação em saúde:
"Os que ensinam os princípios da reforma de saúde devem ser entendidos quanto às doenças e suas causas, compreendendo que cada ato do ser humano deve estar em perfeita harmonia com as leis da vida." (Testemunhos para a Igreja, vol. 6, p. 371).
6. Influência do estado mental sobre a saúde:
"A bênção especial de Deus repousando sobre o recebedor, é saúde e força. A pessoa cuja mente esteja calma e satisfeita em Deus, está na vereda para a saúde." (Testimonies for the Church, vol. 1, p. 502).
7. A ligação entre saúde e espiritualidade:
"Amor, esperança e alegria são necessários para ter saúde. [...] Muitos sofrem doenças da alma, muito mais do que doenças do corpo, e só encontram alívio quando vão ter com Cristo, o manancial da vida." (Conselhos sobre Saúde, p. 587).
Aqui estão algumas citações de Ellen White sobre saúde, com as respectivas referências:
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Saúde como bênção subvalorizada:
"É a saúde uma bênção de que poucos apreciam o valor; contudo, dela depende em grande parte a eficiência de nossas forças mentais e físicas. [...] Transgressão da lei física é transgressão da lei moral; pois Deus tanto é autor de uma como da outra."
Refletindo a Cristo, 6 de maio, p. 274-275. -
Benefícios da vida ao ar livre:
"A vida ao ar livre é o único remédio que muitos doentes necessitam. Sua influência é poderosa para curar doenças causadas pela vida sofisticada, a vida que debilita e destrói as faculdades físicas, mentais e espirituais."
Refletindo a Cristo, 11 de maio, p. 284-285. -
Relação entre saúde física e mental:
"As faculdades mentais e morais dependem da saúde física. Às crianças deve ser ensinado que devem ser sacrificados todos os prazeres e condescendências que interfiram com a saúde."
Mente, Caráter e Personalidade, vol. 1, p. 90. -
Importância de ar, luz solar e exercício:
"Exercício, e livre e abundante uso do ar e luz solar — bênçãos que o Céu gratuitamente tem dado a todos nós — darão vida e força ao enfermo debilitado."
Testemunhos para a Igreja, vol. 2, p. 468. -
Ensinar saúde como parte da missão cristã:
"Ensinando os princípios de saúde, mantende diante do povo o grande objetivo da reforma — que seu desígnio é assegurar o mais alto desenvolvimento do corpo, da mente e da alma."
Refletindo a Cristo, 12 de agosto, p. 476-477. -
O papel restaurador da natureza:
"A vida ao ar livre é um bem para o corpo e a mente. É o remédio de Deus para restauração da saúde. Ar puro, água boa, luz solar, belos arredores — esses são os Seus meios para restauração dos doentes à saúde, pelos meios naturais."
Medicina e Salvação, p. 269. -
Harmonia entre saúde física e espiritualidade:
"A saúde do corpo é importante à saúde da alma. A piedade deve estar em harmonia com as leis da saúde."
Conselhos Sobre Saúde, p. 587.
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