O Descanso Semanal.

O ciclo do sétimo dia

O ciclo semanal, reconhecido na ciência, está totalmente ligado à ideia da observância do sábado, referência ao Deus que criou e mantém tudo.

Créditos: Maura Brandão

São conhecidos, desde muito tempo, os efeitos dos ciclos temporais nos seres vivos, que podem estar associados desde breves eventos celulares até mudanças provocadas pelas estações do ano. O mais famoso deles, o ciclo circadiano, é condicionado pela transição entre luz e escuridão em um período de 24 horas, e que é percebido pelos nossos olhos. A luz, ou sua ausência, estimula o hipotálamo, uma glândula presente no nosso encéfalo, e que possui, além de outras funções, com a secreção de cortisol, melatonina e regulação da temperatura corporal.

O hormônio melatonina tem características muito interessantes. Ele é responsável por sinalizar ao nosso corpo que a noite chegou. Sua concentração aumenta conforme o dia vai escurecendo, e diminui durante a parte do dia com mais luz solar [1]. Além de apresentar sua influência na fisiologia humana, as oscilações luminosas em períodos de 24 horas permitem que os animais adequem seus comportamentos como alimentação e predação para se adaptarem melhor ao ambiente e assim sobreviverem.  

Ciclo de 7 dias 

Além do ciclo circadiano, outro ciclo muito interessante é o circaceptano, ou ciclo de 7 dias. Muitas espécies são reconhecidas por apresentá-lo, desde algas unicelulares até plantas, insetos, peixes, aves e mamíferos. A alga Acetabularia mediterranea quando sujeita, em laboratório, a ciclos alternados de luz e pequenos momentos escuros, sincronizou melhor sua tolerância (sobrevivência) e seus processos metabólicos em ciclos de 7 dias.

O mesmo acontece com o fungo Folsomia candida [2] [3]. Nos humanos já foram identificados fenômenos associados ao metabolismo, como oscilações de pressão sanguínea durante a gravidez, batimentos cardíacos e ganho de peso em recém-nascidos, além de estar envolvido com níveis de atividade física, duração do sono durante a noite, temperatura corporal, características funcionais do sistema imunológico e oscilações positivas e negativas no humor [3][4]. Evidências também apontam para a sua relação com padrões identificados em atendimentos médicos de emergências e comportamentos de pesquisas na internet.[3]  

Necessidade de descanso semanal 

É interessante notar, ainda, que temos a necessidade de descanso tanto para o ciclo circadiano quanto para o circaceptano. Grande quantidade de evidências científicas aponta que quando não há descanso e qualidade de sono suficiente, a saúde e bem-estar dos seres humanos fica comprometida [3].

Há importantes recomendações dadas por Deus por meio de Sua palavra sobre isso, o que pode ser observado pelas leis dadas a Moisés. Ou por meio dos escritos de Ellen White, como as recomendações acerca dos oito remédios naturais, além daquelas evidenciadas pela ciência. São todas relevantes, especialmente na realidade em que vivemos com o aumento na proporção da população com doenças mentais. Um pesquisador francês chamado Laurence Dejardin, em sua tese de doutorado, publicada em 2012, explorou a relevância do descanso semanal, o shabbat dos judeus, na prevenção da síndrome de burnout [3] [5].

Em um outro artigo, publicado em 2017, em que ele é co-autor, é proposta a hipótese de que o ciclo circaceptano, ou ciclo de 7 dias, é um processo endógeno e um “imperativo biológico” para o descanso, rejuvenescimento e reparação celular. E não apenas de humanos, mas para outras formas de vida. Ainda no mesmo artigo, os autores afirmam que semanas com duração de 6 dias (mais 1 dia de descanso), comparadas com outras semanas já propostas de 3, 4, 5, 8, 9 ou 10 dias parecem ser as mais adequadas para os humanos. [3].

Para aqueles que adotam a cosmovisão criacionista bíblica, a associação com a semana da criação não fica muito difícil. É interessante observar Deus de forma organizada na semana da criação. A primeira coisa que Ele fez foi definir o ciclo de 24 horas, tonando a luz visível e separando a sua presença e ausência em porções iguais do dia. Foi dado o start no movimento de rotação da Terra, criando assim o primeiro ciclo, o diário: “Chamou Deus à luz Dia e às trevas, Noite. Houve tarde e manhã, o primeiro dia” (Gênesis 1:5 versão Almeida Revista e Atualizada). No quarto dia da criação, ao posicionar o Sol e a Lua e determinar suas funções, “o maior para governar o dia, e o menor para governar a noite” (Gênesis 1:16 - Almeida Revista e Atualizada), Ele também determina outros ciclos, como os das estações do ano e o ciclo anual (Gênesis 1:14). No sétimo dia, finalmente, temos o ciclo semanal, em que Deus descansou, abençoou e santificou o dia de Sábado, já que a sua obra havia terminado (Gênesis 2:2–3).  

O Sábado da Criação 

A Igreja Adventista do Sétimo Dia celebra todos os anos, no quarto sábado do mês de outubro, o Sábado da Criação. Este evento busca reconhecer a Deus como nosso Criador e destacar a importância que essa verdade bíblica tem para nós e para a pregação do evangelho. É uma crença fundamental para a nossa missão.

O mais importante é que não é necessário ser adventista do sétimo dia para participar. Todos estão convidados e unir-se à celebração do Sábado da Criação. Separe um momento para compartilhar em suas redes sociais um verso especial, uma imagem ou uma citação que faça referência à Criação. Vamos juntos levar ao mundo a mensagem angélica: “Temei a Deus e dai-lhe Glória, pois é chegada a hora do seu juízo; e adorai aquele que fez o céu, e a terra, e o mar, e as fontes das águas” (Apocalipse 14:7) [6].